(社)日本エアロビックフィットネス協会

資格区分

民間資格

受験資格

エアロビックダンスエクササイズインストラクター(A.D.I)の受験資格は以下の通りです。

18歳以上でエアロビックダンスインストラクターを目指し、受験能力を備えていると自己判断できる者。

資格試験内容

[筆記]　5肢選択方式、60題
出題範囲:　運動生理学、フィットネス概論、機能解剖学、　ほか。

[実技]
(第１部)
与えられた課題に沿ってエアロビクス(有酸素運動)の主運動をプログラムし、1人2分ずつ指導する。
課題:　ウォームアップ(徐々に心拍数を上げていく動き)、またはクールダウン(徐々に心拍数を下げていく動き)。
採点のポイント:　(1)課題に適応した安全かつ効果的なプログラムが構成できているか。(2)的確に指導(キュー出し、カウントなど)できているか。(3)本人が正しく動きをこなせるか(姿勢、コントロール能力)。

(第２部)
課題として、与えられた筋の強化エクササイズおよびストレッチエクササイズの指導を行う。
採点のポイント:(1)正しいエクササイズの選択能力。(2)的確な指導力と本人の技術。

※　上記の直接受験のほかに、協会では認定テストに先立つ予習の場として、教習ワークショップも実施している。(受講料は22000円)

受験申込期間

随時(定員になり次第締め切る)

試験実施日

例年15回程度(要問合せ)

試験地

札幌、東京、名古屋、大阪、広島、福岡、ほか。

受験料

21000円。　認定登録料:10000円。

合格率

70%